大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于测评专门看书的手机的视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍测评专门看书的手机的***的解答，让我们一起看看吧。
为什么一看书就犯困，看手机就没事？
专注力的问题吧，手机里面有各种各样的及时信息和八卦新闻，游戏等。更容易引人入胜。而书本相对而言比较单一，对于某一件事或者某一个领域的探讨和研究谈的比较深，比较专业。可能有的人不是太过适应吧
那你为什么不拿着手机看书？有这么多读书app，你在手机上看，不就好了？但是，估计即使如此，你还是会关掉读书APP，去玩其他的软件了。归根到底，还是你自己不想读书罢了，不要给自己找借口。
我推荐2个方法，让你读书不困，能坚持看完。
01
激励法，***自己读书
我都开始读书的时候，也很难读下去，真的是“逼自己”，要把一本书看完。所以，我设置了一个目标或者奖励。如果我能坚持读书30分钟，那我就给自己攒10块钱。攒到一定数量，我就可以去买一件我想买的东西，比如一辆山地车（我爱骑行），或者买一个数码产品。而，当你真的花钱买了后，你会很心疼的，心在滴血啊，这可是实打实的钱花出去了啊。所以，你会想赚回来。
那怎么赚呢？答案，就是多读书、写书评、赚稿费，把花了买东西的钱都赚回来。
这样，就形成了一个正向循环，通过一个有效的激励手段，让自己进入了读书向上的循环。这个方法看起来很“扯”，但用的时候，还是挺爽的。因为，你不仅读了书，还多赚了钱，还买了东西，没有任何一件事是吃亏的。
02
找人监督，向朋友圈发布，你正在读某本书
在我的读书训练营里，我们都会每天读书打卡，说一说自己今天读了什么书。因为你已经向很多人宣布，你正在读一本书，如果你没有读完的话，真的是很没有面子的。人都是好面子的，如果你不读完，别人会认为你在说谎。所以，这种情况下，你就会逼自己去把这本书读完。
说白了，自己给自己找事儿干，自己找虐受。但也是通过这两个小计俩，让我自己养成了读书习惯。这两个方法真的很实用，你可以尝试一下，马上就有效果。我是千城，读完1000本书，走过1000座城。欢迎【关注】我，一起拼命努力，实现加速崛起！
一看书就犯困，一看手机就没事我认为有以下两个原因。
一：你对这本书不感兴趣。
书本就像菜一样，不同类别的书籍就是不同口味的菜，如果你吃的菜不合你的口味，自然也就吃不下多少。看书也一样，你看的书是你不感兴趣的书，看久了自然会犯困，我也有类似的经历。
而手机就不一样，现在的智能手机就像一部百科全书，里面收藏了各种知识，内容丰富多彩，只要你一搜立马就会呈现在你的面前，而且不单单只是以文字的形式，还有***，图文，动漫，等等。形式生动活泼，更能吸引人的眼球，提高你的注意力，就算是你不感兴趣的内容由于形式多样也会吸引你看下去，自然也就不会想睡觉了。
二：没有养成读书的习惯。
一看书就犯困，犯困自然就看不进去，看不进去自然也就不看，不看书就会迷恋看手机，长久下去就会不喜欢看书，偶尔看看又犯困。这就形成了一个恶性循环，导致了一看书就犯困，犯困就会想玩手机的结果。
建议你先从自己感兴趣的书看起，养成习惯，也许对你一看书就犯困的问题会有帮助。
筱简君认为，你一看书就犯困，一看手机就上瘾是因为你无法在书籍中找到乐趣，想要改变这一现象，我认为你需要从多方面入手。
如何在读书中找到乐趣？
首先你需要找到自己喜欢的是什么样的书籍，而不是看周围人在读什么书然后就去跟风，他们喜欢读的书不一定适合你，《百年孤独》确实是笨好书，但并不是所有的人都会看懂，就像《红楼梦》那样，喜欢看的一辈子可以看个几十遍几百遍，但是不喜欢看的就觉得那是本“大杂烩”，没有一点看头，因为如此，所以就需要你在刚开始花很多时间去了解自己，问自己到底喜欢看什么样的书。
只有确定了自己对什么样的书感兴趣，你才可以开始读书。
如何找到自己喜欢的书？
找自己喜欢的书如果找女朋友那样，只不过找喜欢的书无需对方同意，你喜欢了就可以直接在图书馆里拿走，但是找女朋友却需要双方一起同意，然后才可以在一起。
想要找到自己喜欢的书，你需要做的第一步就是翻阅大量不同类型的书籍，然后在翻阅他们的时候，看自己到底对哪一种书籍感兴趣，在找到了自己感兴趣的书籍后，开始进行大量的阅读。
限制自己的环境。
这需要你每天在固定的时间段进行阅读，在这段时间里你必须心无旁骛，最好是把手机关机，不去想一切的进行阅读，因为这样你可以更加快速的进入状态，而不是说刚翻开书就发现朋友给你发了条微信，问你晚上去哪里吃烧烤...
很巧，我曾经也有过这样的疑惑，分享一下我找到的答案：
1.手机的蓝光***
到了晚上，我们身体会分泌褪黑激素，让我们产生睡意，但是，电子产品产生的蓝光会***你的身体，抑制褪黑色素的分泌。于是，你看手机就会越看越精神。所以现在都提倡不要睡前看手机。
2.内容和你的注意力问题
也许你在手机上看的内容，都是比较轻松的，或者在排版设计上，有图有颜色，会比较吸引注意力。但是你看工具书，它的内容本身就不是有趣，加上纸质书大多数白纸黑字，在排版上也不会花哨吸引。
再者，看书最好带着明确目的，就是你要给自己大脑发出信号，我要在这本书里找到什么知识、解决什么问题，带着这个问题去看书，你的精神更能集中。
3.关于阅读方法
推荐你去看看《如何阅读一本书》之类讲高效阅读的书籍，里面有很多阅读技巧，能让你有的放矢、提高阅读效率。
也可以试着用手指指着文字阅读，这样能吸引你的眼睛，将注意力放在文字上。
读书，得道，听书，看***，哪个效果好？
读书通过看来养心，得道通过意识来修心，听书通过耳来入心，***通过眼睛感受心，我们的“眼耳鼻舌身意”是我们与这个世界沟通和链接的门户，我们称它为“七窍”，每一窍的效果都不一样！你比如，读书和看***，是内而外的感受；得道和听书，则是由外而内的觉受。所以，人缺了那一窍都不会好受的。
大家好，我是畅所杂谈，很高兴回答这个问题。
据科学研究表明，同等条件下，我们人类对同一个信息的记忆程度，单纯文字表达的信息仅接受5%，声音接受10%，肢体动作接受35%，三者合一即现在的***配上声音和文字，可以达到85%！这就不难看出 ，***对我们提供学习和接受信息的效率提高有多大帮助！
这就是为啥头条要求文章图文并茂的原因，是加大对读者的影响！那为啥各位回答的不同呢？是大家没有在同一个条件下去对比。
无论是读书、听书、看***，我们都是在获取信息和知识，而得道是我们大脑对信息和知识综合加工的产物，正如台湾国学大师曾仕强所言，“我们读书的目的就是为了明白道理”。
谢谢大家！
到此，以上就是小编对于测评专门看书的手机的***的问题就介绍到这了，希望介绍关于测评专门看书的手机的***的2点解答对大家有用。
