大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于强迫症手机测评表的问题,于是小编就整理了2个相关介绍强迫症手机测评表的解答,让我们一起看看吧。
我有(设置)强迫症,就是新买个手机,反复检查各种设置,还有别的强迫症等等,很苦恼,洗手也洗很久等等?
就你所说的情况,有强迫观念,强迫行为,同时自己感到这样没必要,并且焦虑难受,确实符合强迫症的表现。怎么说呢,强迫症目前没有特殊的诊疗方法,但也不要过分担忧,很多人都是靠自己一步一步克服的。
这里可以教你个缓解强迫行为的小方法,你可以准备一个小本子,当你锁门或插插头时时,就在本子上记下某年某月某时,在哪锁上门,在哪插了插头。细节越详细越好。这样你肯定不会再出现反复检查门或插头的情况,最多反复检查笔记,应该能减轻一些痛苦,解一下燃眉之急。
与此同时,放松心情,“顺其自然,为所当为。”保持每天作息规律,做该做的事,不因为自己的强迫行为而抵抗,逃避。很多比你情况更为严重的人,也都活的好好的,所以不要怕。
最后送你几个字“不理,不怕,不抵抗,不逃避。”
当然有条件的话,到专业机构寻求帮助,也是很好的选择。希望上面的话能够帮到你。
强迫症搞笑段子?
以下是一些关于强迫症的搞笑段子,供您参考:
强迫症就是晚上睡觉之前关灯,反复检查好几次,确保灯确实已经关掉了。
强迫症就是走在路上看到一个石头,一定要绕过去,不能踩到。
强迫症就是出门前一定要数一数家里的窗户有没有关好,门有没有锁好,尽管已经检查过很多次了。
强迫症就是写东西的时候一定要按照一定的顺序排列,不能有任何错别字和标点符号错误。
强迫症就是每天早上起床后一定要把床单整理得整整齐齐,不能有任何褶皱。
强迫症就是出门前一定要在门口停留一会儿,确认没有忘记带任何东西。
强迫症就是手机桌面一定要按照一定的分类整理好,不能有任何多余的图标。
强迫症就是晚上睡觉前一定要把衣服叠得整整齐齐,不能有任何褶皱。
我有强迫症,每次刷牙一定要刷两分钟。
我有强迫症,每次洗手一定要洗到手指缝里。
我有强迫症,每次走路一定要踩到每一条人行道的缝隙。
我有强迫症,每次整理衣柜一定要按颜色和长度排列。
我有强迫症,每次买东西一定要比较价格和品质。
以下是一些有关强迫症的搞笑段子:
我有个朋友有强迫症,她住校的时候,有一天晚上突然发现床上多了一粒饭,怎么也弄不掉,于是她开始疯狂的换床单,洗床单,最后把床单扔掉了。
我的一个同事有强迫症,每次写文件都必须检查三遍,一遍也不能少。有一天,他写了一份很重要的文件,但是他只检查了两遍。他告诉我,他宁愿花一个小时去重新写一份文件,也不愿意花十分钟去检查第三遍。
我的一个朋友有强迫症,每次出门前都要花一个小时去整理自己的形象。有一天,她发现自己的头发有点乱,于是她开始疯狂地梳理自己的头发,结果花了三个小时。
我的一个同事有强迫症,每次开会前都要把桌子上的东西整理得整整齐齐。有一天,他发现桌子上有一个杯子没有对齐,于是他开始疯狂地调整那个杯子,结果花了半个小时。
我的一个朋友有强迫症,每次发短信都要检查好几遍有没有错别字。有一天,他发了一条短信:“你吃饭了吗?”然后他发现了一个错别字,于是他开始疯狂地修改那条短信,结果把“你吃饭了吗?”改成了“你***了吗?”
到此,以上就是小编对于强迫症手机测评表的问题就介绍到这了,希望介绍关于强迫症手机测评表的2点解答对大家有用。