大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于用数码产品怎么保养眼睛的问题，于是小编就整理了3个相关介绍用数码产品怎么保养眼睛的解答，让我们一起看看吧。
我每天玩手机，戴什么眼镜好保护呢？
每天玩手机时间长的话会对眼镜有损伤，因为手机里的光有一种蓝光时间长会伤害眼镜，我建议你去买一个防蓝光的眼睛可以过滤掉蓝光，网上卖的特别多，小米的也有一款防蓝光眼镜，性价比非常高卖的也挺多的可以考虑一下。但是，如果每天能控制看手机的时间是最好的，任何的电子产品都会对人造成一定伤害，虽然说可以忽略不计，但是，还要注意保养和休息劳逸结合才是最好的。
你好，我是广东女婿刘刘，很高兴回答这个问题。我谈谈我个人的观点。直接的讲，每天玩手机如果不注意克制时长的话，戴什么眼镜都没用。长时间看手机导致眼镜疲劳，危害眼镜健康，建议有所控制。比如时长，距离，光线强暗度等等。
说的不对请多多包涵哈，谢谢[害羞]
很高兴回答你的问题！每天玩手机这个问题又可以看做是每天看屏幕很多个小时，戴什么眼镜合适。我是一名在读研究生，每天也要看很多个小时的电脑，也就是每天看很久的屏幕，我去配眼镜，医生建议佩戴防蓝光眼镜，会对眼睛有一定的保护，很多详情在***中！
***加载中...我以一个健康管理师的一个告诉你：经常玩手机戴什么眼镜都不利自己眼睛的保护和身体的健康，最好的方法一是把手机做个设定，每最长一个小时就放下手机，眺望远方，让眼睛放松休息；二是在走路或者休闲的时候看远看近交替动作，以使眼部肌肉尤其是睫状肌得到锻炼，保持肌肉张力；三是如果你是学生还应该训练自己保持保持良好的用眼习惯，坚持每天做一至两次眼保健操；四是生活规律、锻炼身体、规范作息。总之，保护眼睛绝对不能靠眼镜，而要靠强化意识和自律。
使用iphone X觉得伤眼该怎么办？所有OLED屏幕的手机都会这样吗？
谢邀。
一、先回答显示屏会伤害眼睛的问题。
不光iPhone X，也不仅仅是OLED屏幕，包括LCD液晶屏幕，对眼睛都是有伤害的。但OLED屏幕蓝光辐射量要少于LCD屏幕。
为什么呢，这是因为显示屏无论是主动发光的OLED，还是被动发光的LCD，都会辐射出波长为400—480纳米的短波蓝光。
我们知道，光线的波长越短能量越大，对眼睛的伤害也就越大。短波蓝光对眼睛的伤害，主要体现在两个方面：一是蓝光可穿透眼睛的晶状体，伤害到视网膜上的光敏细胞，如果眼睛长时间暴露在大剂量蓝光之下，会引起视力减退；二是蓝光在视网膜的聚集点不在视网膜的焦点，而是稍靠前的问题，长时间暴露在蓝光之中，会引起眼部肌肉高度紧张，眼睛会有疲劳感。
感谢您的阅读！
确实如此，我1000度的近视，这段时间使用iPhone X确实感觉眼睛难受，干涩、视力下降。其实不仅仅OLED屏幕，所有的手机屏幕对于人眼都有损害。在这里和大家了解下为什么手机屏幕对于眼睛伤害大，并分享一些小技巧，降低伤害。
伤害
手机屏幕对于人眼的伤害有几种，第一种就是蓝光，它容易导致黄斑区毒素量增，对于眼睛影响是不可逆的。第二种就是频闪。我们以前在学电脑的时候，老师教我们说电脑频闪设置不低于60Hz对眼睛最好。而手机的屏幕，特别是OLED，因为自行发光，它会通过降低电流的方式来降低屏幕亮度，所以就会出现像素发光不均匀，用户，特别是晚上在长时间使用手机的时候，iPhone X会使用 PWM 进行调光，会出现眼睛疲劳，时间久了，就会出现视力下降。
设置
当然，苹果自己也知道OLED屏幕对于用户的影响，所以，它也***取了几种方法：
当然，OLED屏幕显示更真实，更鲜艳，所以是现在手机厂商的首选。不过，如果你在选购手机的时候，对于屏幕没有太大要求，建议还是选购LCD屏幕。
当然，最好的方法，还是少用手机，保护视力，从少用手机做起。
我是科技数码随时答，很高兴能回答这个问题
IPHONE X伤眼怎么办，所有OLED屏幕的手机都会么？
先来看第一个问题，iPhone X伤眼怎么办呢？
基本上这是在屏幕亮度过低的时候才会出现的问题，解决的办法通常来说有3个。
一，因为从iPhone8开始屏幕就增加了叫“原彩显示（True Tone）”技术。简单说就是不仅根据环境光调节亮度，还会根据环境光调节白平衡。下面是iPhone7和iPhone8对比的照片，看看是不是开了之后iPhone8变为了大黄屏幕，对眼睛很舒服。
二，在手机"设置"-"通用"-"***功能"-"显示调节"-"降低白点值"，设置到65%左右（也可以根据自己的情况），你就觉得又舒服又清晰，跟iPhone 8屏幕差不多了！
三，就是现在使用APP之类的都有夜览模式，可以打开这个功能就可以啦！
是的，都会出现这个问题。但是相对来说高端机型的话，频闪的问题会相对控制的更好一些。因为LCD屏幕通常使用背光灯实现屏幕发光，频闪频率就可以达到几千Hz，基本不会遇到频闪问题。但OLED屏幕为像素自发光，低功率限制了它的频闪频率。
如果OLED长期以240Hz频闪频率工作，那么大部分人的眼睛也未必能察觉出来。但关键问题在于，调低手机OLED屏幕亮度时，它会通过进一步降低频闪频率来达到这个效果，也就是所谓的PWM调光。现在很多LCD屏幕也会使用PWM调光机制，但几千Hz的频闪频率上限让它基本不用担心这个问题。
OLED屏幕也可以通过直接降低电流的方式来降低屏幕亮度，但代价就是会出现因为像素发光不均匀导致的“麻布屏”现象，这种情况下手机厂商不约而同都使用PWM调光。
降低白点值
使用原彩显示技术
日落之后打开Night Shift功能
之前的多个回答中都说使用软件的夜间模式，但这是错误的做法！错误的做法！错误的做法！重要的事情说三遍！！！
iPhone X的用户（OLED屏幕的用户）不要长时间低亮度使用！OLED屏幕使用的是pwm调光，因此OLED屏幕一定会闪烁，且闪烁频率不低，尤其是在低亮度情况下的频闪的更厉害，对眼睛***也就越大！所以越是低亮度，就更加伤眼睛。
新出的iPhone XR实用的是LCD屏幕，相对来说没有OLED屏幕伤眼，但是相应的要放弃一些色域～
欢迎关注孔明视点～您的眼睛护理专家。
iPhone X采用了新一代的屏幕：OLED，具有自发光、广视角、几乎无穷高的对比度、较低耗电、极高反应速度等优点，但其高对比度一定程度上对眼睛的***也会增加，特别是在夜间。
另外，iPhone X的OLED屏幕***用的是三星的Amoled屏幕，其使用的是PWM调光原理，即在短时间内可以通过反复亮暗来调节屏幕的亮度（也就是常说的“屏闪”），虽然肉眼不易察觉，但是长时间的使用会导致眼睛易疲劳。
那么，如何缓解？有以下几种方法：
1、降低白点值
打开手机【设置】-【通用】-【***功能】-【显示调节】，开启【降低白点值】，可以调节到自己最舒服的亮度，据说60%-65%是最舒服的状态。
2、关闭【原彩显示】
在室内或者夜间等光线比较稳定的场景，可以关闭【原彩显示】功能，手机就会关闭自动调节色彩亮度，也不会影响手机的使用，而且一定程度上还能节省电量；
如何训练眼神，让其变得有魅力？
如何训练眼神，其实眼睛也是身体的一部分，也需要锻炼。
随着年龄的增长，我们的眼睛也会变得无神，眼珠浑浊，要不怎么有“人老珠黄”这种说法呢。
如何训练眼神，使我们的眼睛更有神，依据我个人经验，跟大家分享一下:
我每天早上醒来的第一件事就是转眼珠。
首先是眼珠顺时针转圈30下，是[_a***_]度转圈，两个眼睛同时转，然后再逆时针转圈30下。刚开始做这个动作时，会很慢，眼睛有点酸，但时间长了，就会转得越来越灵活。
做完这个动作，就是让自己的眼睛使劲向斜上方看，尽量看，幅度越大越好，你可以向你家卧室的两个墙角使劲看，左右各看20下或30下，做这个动作时，要保持头不要动，就光是眼睛动。
再一个动作就是眼睛使劲向上和下看，也是动作做到最大幅度，各做20下。
做完这些动作，我会用手指揉眼球，双手揉，用食指或中指都可以，向左揉20下，再向右揉20下。
每天这一套动作下来，我的眼睛变得清楚精神许多。
上次丁丁写了眼睛无神怎么改善，开头说到了肖战的眼神变化，从有点呆呆的状态到现在传神灵动：
不少读者也想知道可以怎样改变。当时提到用眼保健操来改善长时间看屏幕的呆滞感，坚持下来的读者说还是有用的：不过大家还不满足于练眼操，想知道更多实际可行的办法。昨天看到一个知乎回答，肖战参加节目时听从了评委舒淇的建议，一直对着镜子练眼神。后来上表演课需要用眼睛传达人物内心，也着重训练了眼部。
果然还是下了多少工夫，才会收获多少。上次我们聊到眼珠的聚焦力和灵活度，是眼睛的生动感的来源。但其实表情达意的话，控制眼皮也是很重要的一部分。▲ 眼皮覆盖程度的变化，会明显地影响到眼珠的暴露，从而传递出不同的情绪。
今天就再拓展一下这个话题，聊聊怎样通过表情管理让眼睛更灵动吧。
感受眼周肌肉，找到控制感 构成眼皮的主要肌肉叫眼轮匝肌，练习眼神的时候可以好好利用一下这块表情肌。
▍ 什么是眼轮匝肌？
眼轮匝肌呈一个环形，包裹在我们的眼睑和眼眶周围：▲ 两个圆圈之间的肌肉都是眼轮匝肌，所以包括卧蚕也是由眼轮匝肌控制的。平时睁眼闭眼都会用到眼轮匝肌，出现表情变化也主要靠这个部位：▍ 利用好眼轮匝肌的发力有些眼睛好看的人就算没有笑起来，也会有一对漂亮的卧蚕。不仅显眼睛更大，亲和力也会更强：
到此，以上就是小编对于用数码产品怎么保养眼睛的问题就介绍到这了，希望介绍关于用数码产品怎么保养眼睛的3点解答对大家有用。
